Manfaat buah naga

Buah naga sendiri merupakan buah yang memiliki beberapa jenis. Dua jenis buah naga yang paling terkenal adalah buah naga merah dan buah naga putih. Kandungan kedua jenis buah naga tersebut hampir sama yaitu sama-sama mengandung protein, serat, zat besi, vitamin dan lain-lain. Dengan kandungan-kandungan tersebut, tak heran jika buah naga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Berikut akan saya jelaskan mengenai manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh manusia.

Menurunkan Kolesterol

Manfaat buah naga yang pertama adalah sebagai penurun kolesterol. Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin B3. Kandungan vitamin B3 di dalam buah naga mampu membuat kolesterol jahat dalam tubuh menjadi turun. Selain itu, kandungan vitamin B3 juga mampu membuat tekanan darah tetap dalam keadaan normal.

Baik untuk Diet

Buah naga mengandung vitamin yang lengkap sehingga sangat baik dimakan oleh anda yang sedang menjalankan program diet. Kandungan vitamin dalam buah naga mampu membuat tubuh anda tetap stabil saat anda menekan makanan demi mendapat bentuk tubuh yang proporsional. Ingatlah bahwa diet yang baik adalah diet yang masih memperhatikan suplai vitamin dan mineral dalam tubuh.

Melancarkan Buang Air Besar

Khasiat buah naga yang selanjutnya adalah untuk memperlancar buang air besar. Kini anda tidak perlu pusing memikirkan buah apa yang mampu melancarkan buang air besar secara cepat. Anda hanya perlu mengkonsumsi buah naga. Untuk mendapatkan efek yang lebih cepat, sebaiknya anda mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Kandungan serat inilah yang membuat anda menjadi lebih mudah buang air besar.

Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat yang berikutnya adalah sebagai penunjang kesehatan mata. Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan beta karoten. Kandungan beta karoten didalam buah naga mampu membuat mata mejadi lebih sehat. Jumlah beta karoten dalam seratus gram buah naga sama dengan kandungan beta karoten dalam sertus gram wortel. Oleh karena itu, konsumsilah buah naga agar mata anda dapat selalu sehat dan jernih.

Menangkal Radikal Bebas

Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan anti oksidan. Anti oksidan yang tinggi akan membuat tubuh anda terlindung dari serangan radikal bebas. Selain berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, anti oksidan dalam buah naga juga berfungsi sebagai pencegah serangan kanker.

Mencegah Jerawat

Cara mencegah jerawat dengan buah naga adalah bukan dengan dikonsumsi. Anda harus menggunakannya dalam bentuk masker untuk wajah. Cara membuatnya juga cukup mudah. Anda tinggal menghaluskan buah naga bersama sedikit air dengan cara di blender. Setelah itu, oleskan buah naga tadi ke wajah dan tunggu beberapa saat. Setelah mulai mengering, anda dapat membersihkannya dengan cara mencuci wajah anda. Lakukan cara ini rutin setiap 2 hari sekali dan dapatkan wajah yang bersih berseri.

Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan manusia. Melihat manfaatnya yang berlimpah, sebaiknya anda mulai rutin mengkonsumsinya. Dengan begitu, tubuh anda akan tetap berada dalam kondisi yang prima. 

sumber :http://manfaatnyasehat.com/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan/

cara mengatasi rambut rontok

Tahukah anda bahwa rambut rontok itu merupakan hal yang wajar dan normal. Setidaknya rambut kita akan mengalami kerontokan sebanyak 40-120 helai, sedangkan jumlah rambut kita dapat mencapai 100 ribu helai.
Selain itu perlu anda ketahui juga bahwa pertumbuhan rambut kita dibagi dalam 3 fase yakni fase pertumbuhan, fase istirahat, dan fase kerontokan. Nah setelah fase kerontokan tersebut maka rambut kita akan kembali tumbuh karena rambut rontok hanya sampai pada umbi, sedangkan papil atau bibit rambut dibawahnya sudah menyiapkan rambut baru sebagai penggantinya.
Rambut rontok juga dapat disebabkan karena berbagai faktor, diantaranya yakni karena polusi, kurang nutrisi, paparan sinar matahari, faktor hormon, stres, pemakaian bahan kimia, dan masih banyak lagi. Jadi apabila anda mengalami kerontokan ada baiknya tetap diwaspadai dan cobalah mencari penyebabnya. Pasalnya rambut rontok juga dapat menjadi sebuah tanda adanya penyakit tertentu pada tubuh anda.

Cara mengatasi rambut rontok secara alami bisa menjadi salah satu solusi terbaik karena cara tersebut sangat mudah dan hasilnya pun cukup efektif. Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti buah alpukat, kemiri, lidah buaya, dan masih banyak lagi. Nah berikut ini beberapacara mengatasi rambut rontok parah secara alami yang dapat anda coba terapkan.

1. Menggunakan lidah buaya

Kandungan dalam lidah buaya ternyata tak hanya mampu membuat rambut menjadi lebih sehat, tetapi juga lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit kepala anda. Sebelum menerapkan cara ini basahi dulu rambut anda dan tunggu sampai setengah kering. Setelah itu usapkan lendir yang terdapat pada bagian daging lidah buaya. Usapkan pada rambut dan kulit kepala anda, biarkan 15 hingga 20 menit. Lakukan hal ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

2. Kemiri

Kandungan minyak kemiri mampu membuat rambut menjadi lebih hitam, sehat dan mampu mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak kemiri mampu membuat akar rambut menjadi lebih kuat, dan mampu merangsang rambut untuk tumbuh pada bagian kulit kepala anda. Cara menggunakannya yakni dengan menyangrai kemiri yang sudah ditumbuk kasar. Setelah disangrai kemudian tumbuk sampai halus dan mengeluarkan minyak. Selanjutnya usapkan minyak kemiri tersebut pada rambut anda. Langkah terakhir yakni kramas dengan shampo agar rambut anda bersih.

3. Buah alpukat

Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan buah alpukat. Anda dapat menggunakan buah alpukat sebagai masker rambut, karena kandungan protein yang terdapat pada buah yang satu ini sangat effektif untuk menguatkan rambut dan mampu memberi nutrisi pada rambut anda. Selain mampu menguatkan rambut, buah ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut anda. Caranya cukup dengan menghaluskan buah alpukat kemudian balurkan pada rambut serta kulit kepala anda. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan shampo agar bersih.

4. Yogurt

Yogurt merupakan salah satu bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Caranya sangat mudah, anda dapat mengoleskannya pada bagian kulit kepala dan biarkan 10 hingga 15 menit. Terapkan cara ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu hingga anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

5. Minyak esensial

Beberapa minyak esensial yang terbukti dapat mengatasi rambut rontok yakni seperti minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak kelapa. Anda dapat membalurkan minyak esensial pada rambut dan kulit kepala anda secukupnya dan lakukan juga pemijatan. Penerapan secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat memberikan hasil yang maksimal.

6. Bawang putih

Caranya yakni haluskan bawang putih dan gunakan sebagai masker rambut. Setelah dibalurkan tunggu selama beberapa menit dan langkah terakhir yakni keramas menggunakan shampo agar rambut anda bersih.

7. Teh hijau

Cara yang satu ini cukup mudah, yakni buatlah teh panas seperti biasa dan tunggu sampai dingin. Setelah dingin basuhkan air teh tersebut keseluruh rambut anda. Diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bilas rambut anda dengan shampo.

http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/05/cara-mengatasi-rambut-rontok-parah.html

karakter zodiak Gemini

Gemini adalah simbol kecerdasan, memiliki banyak akal. Komunikasi dan bahasa sangat penting bagi mereka. Mereka memiliki kemampuan berkembang dan belajar yang tinggi. Umumnya para Gemini tidak stabil, reaksi terhadap situasi ditentukan oleh mood mereka.

Bagi Gemini, keragaman adalah penyedap kehidupan. Mereka menikmati hasil yang mereka capai lewat kerja keras mereka sendiri. Gemini tidak menyukai rutinitas. Pengetahuan, pikiran yang cepat dan kepKamuian jelas terlihat pada zodiak ini. Mereka mudah berubah-ubah.

Simbol ini memiliki pesona alami dan energi karisma yang menarik semua zodiak. Mereka memiliki banyak ide yang dapat membuat kita tertarik, namun mereka cenderung cepat bosan jika mereka berada di sekitar orang yang tidak dapat mengikuti jalan pikiran mereka, dana cepat berpindah ke suatu tempat dimana orang di sekitarnya dapat mengikuti jalan pikiran mereka.

Mereka biasa menikmati hidup mereka dan jarang melihat kembali kebelakang. Gemini dikenal dengan spontanitasnya dan kemampuan mereka berbicara mengenai segala hal. Mereka energik dan murah hati. Sikap plin plan mereka terkadang menyulitkan. Kamu tidak akan pernah tahu apa yang mereka pikirkan dan apa yang akan mereka lakukan.

Cobalah bertanya pertanyaan yang sama pada hari berikutnya, maka kamu akan mendapatkan jawaban yang berbeda setiap harinya. Terkadang hal ini dapat membuatmu putus asa, namun dapat juga mempesonamu.

Asmara Para Gemini: Jika kamu tidak dapat mengikuti pola pikir para Gemini, kamu tidak akan dapat bergaul dengan zodiak ini.

Perubahan sikap adalah kunci memenangkan hati mereka. Gemini akan menggunakan kemampuan berkomunikasi mereka untuk merayu orang yang mereka sukai. Mereka cenderung menjauh dari orang yang tidak menantang mereka. Gemini memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan selama kamu dapat menimbulkan keingintahuan di hati mereka, mereka selamanya akan berada di sampingmu. Gemini menukai perubahan, mereka senantiasa mencari sesuatu yang lain, termasuk juga kekasih.

Yang Kamu Sukai: Percapakan menarik, film konyol, wisata ke tempat baru dan bertemu orang baru, dan menjadi orang yang pertama antri untuk mendapat CD atau trend mode terbaru.

Yang Tidak Kamu Sukai: Disuruh-suruh, dilarang melakukan sesuatu, dan orang yang duduk ditempat Kamu selama berjam-jam tanpa berkata apapun.

Kemampuan Terbaik Kamu: Mengatur pesta, memikirkan ide brilian untuk berbagai proyek, dan melakukan enam pekerjaan sekaligus (sibuk)

Diri Kamu Yang Dalam: Kamu selaku berusaha mencari tempat, petualangan atau orang baru yang menarik untuk merangsang otak Kamu yang tidak pernah beristirahat. Kamu ingin terlibat dengan apapun, dan benci ditinggal sendirian.

Karir Kamu: Pikirkanlah untuk memiliki karir di bidang teknologi komputer, sutradara, atau suntiklah adrenalin dalam diri Kamu untuk menjadi penampil di sirkus, misalnya.

Busana: Dalam hal ini, sebagai mana dengan hal yang lain, Kamu menyukai ekstrimitas. Suatu saat, Kamu akan ke kota dengan baju asal, atau terkadang Kamu akan berdKamun habis-habisan. Kuning adalah warna Kamu, tetapi kenyataanya Kamu tampil menarik dengan warna-warna cerah. Kamu benar-benar tidak pKamui memilih sepatu, tetapi karena Kamu terbiasa melangkah cepat, Kamu mungkin akan lebih menyukai sepatu yang tidak terlalu banyak gaya.

Sebagai Seorang Teman : Kamu adalah orang yang sangat menyenangkan. Banyak orang menyukai rasa humor Kamu dan percakapan yang diwarnai gelak tawa. Kamu selalu ingin mencoba sesuatu yang baru, Kamu adalah sumber keramaian dalam suatu pesta, dan rekan-rekan Kamu selalu menganggap Kamu luar biasa.

Sebagai Pacar (Cewek): Kamu sangat mudah bosan, maka cowok Kamu lebih baik orang yang suka memberi kejutan. Pintar dan cerdas, Kamu akan segera menolak orang yang tidak mampu menyamai magnet mental Kamu, tetapi berhati-hatilah dengan lidah tajam Kamu dan belajarlah untuk sabar. Tidak semua orang secerdas Kamu!

Jika Cowok Kamu Gemini: Belajarlah berpikir mandiri. Ia suka bermain kata-kata dengan Kamu, jadi maka sebaiknya Kamu harus menanggapinya setiap saat. Walaupun tidak terlalu terfokus secara fisik, tetapi ia tetap adalah orang yang suka merayu dan dikelilingi cewek. Jadi janganlah malu untuk jual mahal. Ia akan segera menyambar tantangan itu.

https://miracle2cheonsa.wordpress.com/bintang-mingguan/gemini-21-mei-juni-21/karakter-dan-sifat-zodiak-gemini-21-mei-juni-21/

sejarah benteng malborough

Sejarah Benteng Marlborough

Pendirian Benteng Marlborough tidak lepas dari keberadaan Benteng York yang sudah digunakan sebelumnya. Benteng York didirikan di atas bukit di pinggiran muara Sungai Serut yang dikelilingi oleh rawa-rawa. Hal ini menyebabkan timbulnya berbagai penyakit menular antara lain disentri, kolera, dan malaria. Oleh karena keletakan Benteng York yang kurang menguntungkan bagi bangsa Inggris maka Inggris melakukan pendekatan kembali kepada raja-raja Bengkulu untuk mendapatkan lokasi baru untuk mendirikan benteng sebagai pengganti Benteng York.

Hasilnya, Inggris mendapatkan lokasi baru yang lebih besar dan letaknya yang strategis diantara sebuah bukit kecil di pinggir pantai Tapak Paderi. Pembangunan benteng ini dilakukan secara bertahap selama lima tahun, pembangunanya dikerjakan oleh arsitek dan para pekerja yang sengaja didatangkan dari India. Pemberian nama Fort Malborough adalah sebagai kenangan kepada seorang komandan militer Inggris bernama John Churchill yang terkenal sebagai “The First Duke Of Marlborough”.

Benteng Marlborough merupakan benteng pertahanan Inggris yang didirikan pada rentang tahun 1714-1718 dengan ukuran panjang 240,5 m dan lebar 170,5 m atau sekitar 44.100, m². Selama pendirian tersebut tercatat nama-nama penguasa Bangsa Inggris di Bengkulu yaitu Yoseph Collet (1712-1716), Thiophilus Shyllinge (1716-1717), Richard Farmer (1717-1718), Thomas Coke (1718- ? ).

Ketika benteng tersebut hampir selesai dibangun, rakyat bengkulu yang dipimpin oleh Pangeran Jenggalu menyerang Benteng Inggris yang mengakibatkan orang-orang Inggris lari ke Madras (India), penyerangan ini terjadi karena rakyat Bengkulu merasa dirugikan oleh pihak Inggris. Setelah keadaan aman, pemerintah Inggris yang diwakili oleh Gubernur Joseph Walsh datang kembali ke Bengkulu dan membuat perjanjian yang ditandatangani pada tanggal 17 April 1724 dengan pihak Kerajaan Sungai Lemau. Selain adanya serangan dari dalam (masyarakat pribumi) Benteng Marlborough juga mendapat serangan dari luar, pada tahun 1760  terjadi penyerangan terhadap benteng Marlborough oleh dua buah kapal Perancis di bawah pimpinan Comte d’Estaing dengan 500 orang awaknya. Setelah ada perjanjian antara pemerintah Perancis dan Inggris di Perancis pada tahun 1763 pihak Perancis membantu memperbaiki kerusakan dan mengembalikan kepada pihak Inggris.

Dalam tahun 1807 terjadi suatu peristiwa bersejarah yang dikenal peristiwa Mount Fellix. Peristiwa ini merupakan gerakan sosial yang terjadi pada masyarakat petani sebagai protes terhadap sistem tanam kopi yang dipaksakan. Pada tanggal 23 Desember 1807 Thomas Parr dibunuh di kediamannya di Mount Fellix yang kemudian dimakamkan diBenteng Marlborough.

Pada tanggal 17 Maret 1824 dilakukan suatu perjanjian antara pemerintahan kerajaan Inggris dan Belanda yang dikenal dengan Traktat London. Akibat dari adanya Taktat London tersebut maka daerah Bengkulu menjadi kekuasaan pemerintah Belanda sejak 1824-1942.

Kemudian ketika Jepang masuk ke Indonesia, Benteng Marlborough dikuasai oleh Jepang hingga masa kemerdekaan.

Setelah Indonesia merdeka pada tahun 1945 benteng Marlborough difungsikan sebagai fasilitas lembaga pemerintahan:

Tahun 1945-1949  :  Digunakan sebagai markas Polri

Tahun 1949            : Fort Marlborough kembali dikuasai Belanda

Tahun 1949-1983   : Dikuasai  kembali oleh Pemerintah  Republik Indonesia dan digunakan sebagai markas TNI-AD, KODIM 0407

Tahun 1983-1984   : Benteng dipugar Pemerintah Republik Indonesia, melalui Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Tahun 2004           : Penetapan sebagai Cagar Budaya oleh Kepmenbudpar Nomor: KM.10/PW.007/MKP/2004

http://kebudayaanindonesia.net/kebudayaan/1935/sejarah-benteng-marlborough

Manfaat semut jepang

Manfaat Semut Jepang bagi Kesehatan

Semut, serangga yang satu ini sangat mudah kita temui di berbagai tempat. Bahkan ungkapan ‘Ada gula, ada semut’ kini tidak lagi berlaku karena tidak hanya gula yang didatangi semut. Tetapi hampir semua makanan atau juga benda sering didatangi semut. Mengapa semut Jepang sangat populer saat ini ? Hal ini karena manfaat semut jepang dipercaya dapat mengobati berbagai jenis penyakit.

Di Indonesia sendiri, banyak orang dewasa mengatakan semut dapat dimakan karena memiliki manfaat khusus. Teori untuk hal ini memang belum banyak yang dapat menjelaskan secara detail. Berbeda dengan teori mengenai semut Jepang atau Japanese Ant.

Semut Jepang

Semut Jepang yang memiliki sebutan ‘Ari’ oleh masyarakat jepang ternyata dipercaya memliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Semut Jepang sendiri digolongkan sebagai serangga yang setia bagi masyarakat Jepang karena kesetiaan mereka terhadap teman satu kelompok. Bagaimana dengan semut Jepang? Apakah semut yang satu ini juga memiliki manfaat khusus? Nah, semut Jepang memang memiliki banyak manfaat dan semut ini juga sudah banyak diperjual – belikan.

Semut Jepang Untuk Kesehatan dan Penyakit

Masyarakat jepang sendiri sudah sangat hafal dengan banyaknya manfaat semut Jepang sehingga mereka sering menjualnya sebagai oleh – oleh dari negeri sakura tersebut yang ditawarkan ke paada para wisatawan. Mengenai manfaatnya, semut Jepang memang mengandung beberapa zat enzim yang dapat membantu menyembuhkan atau juga mengobati penyakit. Manfaat – manfaat dari semut Jepang di antaranya:

1. Mengatur kadar kolesterol

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh kita tetapi tidak sedikit dari kita yang mengkonsumsi kolesterol terlalu berlebihan. Seperti mengkonsumsi makanan – makanan bersantan ataupun makanan laut. Semut Jepang dapat membantu mengaturnya baik bagi penderita kolesterol tinggi maupun normal.

2. Meringankan penyakit jantung

Semut Jepang juga dipercaya dapat mengobati penyakit jantung. Penyakita yang dapat menyerang berbagai usia ini memang penyakit yang menyeramkan karena dapat menghilangkan nyawa seseorang secara tiba-tiba

3. Meringankan Diabetes

Semut memang senang sekali dengan gula tetapi semut Jepang diyakini dapat membantu mengatur jumlah gula dalam tubuuh kita khususnya bagi penderita penyakit gula alias Diabetes. Mereka akan menghilankan gula dalam darah yang berelebihan.

4. Mengatur tekanan darah

Manfaat lainnya adalah mengatur tekanan darah dalam tubuh. Zat enzim dalam semut Jepang akan membantu mengatur tekanan darah seperti tekanan darah tinggi yang akan berlanjut ke penyakit lainnya.

5. Memberi tambahan visalitas

Untuk anda yang memiliki aktivitas yang padat misalnya membutuhkan energi ekstra dalam berkegiatan rutin, semut jepang dapat menjadi vitamin dalam tubuh yang menambah vitalitas baik pria ataupun wanita. Sehingga akan menambah stamina dan kekuatan dalam tubuh.

6. Meringankan penyakit hati

Penderita penyakit hati seperti liver juga dapat mengkonsumsi semut Jepang sebagai obat. Semut Jepang dipercaya dapat meringankan penyakit hati atau setidaknya tidak membuat penyakit hati kambuh lebih sering.

7. Mengatasi penyakit asam urat

Orang dewasa banyak sekali yang mengalami penyakit asam urat seiring bertambahnya usia. Asam urat disebabkan oleh berbagai faktor dan yang paling dominan adalah karena pola hidup. Semut Jepang akan mengatasi penyakit yang satu ini juga dan membuat penderitanya akan jarang merasa sakit di bagian sendi yang terkena asam urat.

8. Membantu mengobati Stroke

Semut Jepang juga memiliki manfaat untuk membantu mengobati penyakit Stroke. Tentunya tergantung dengan tingkat keseriusan penyakit Stroke sendiri. Bila Stroke telah masuk ke dalam tingkatan tinggi, bisa saja semut Jepang tidak dapat mengobati hanya meringankan. Dari kedelapan manfaat – manfaat semut Jepang, memang lebih baik melakukan pemeriksaan terlebih dahulu ke pada dokter mengenai penyakit yang diderita. Karena semut Jepang yang memang sudah banyak dijual hanya sebagai obat alternatif yang dapat anda coba. Tidak hanya itu semut Jepang juga bisa dikatakan menjadi obat anti kimia karena zat enzim yang alami.

http://manfaat.co.id/8-manfaat-semut-jepang-bagi-kesehatan

Sejarah Jam Gadang

Jam Gadang adalah nama untuk menara jam yang terletak di pusat kota Bukit tinggi, Sumatera Barat, Indonesia. Menara jam ini memiliki jam dengan ukuran besar di empat sisinya sehingga dinamakan Jam Gadang, sebutan bahasa Minangkabau yang berarti "jam besar".

Selain sebagai pusat penanda kota Bukittinggi, Jam Gadang juga telah dijadikan sebagai objek wisata dengan diperluasnya taman di sekitar menara jam ini. Taman tersebut menjadi ruang interaksi masyarakat baik di hari kerja maupun di hari libur. Acara-acara yang sifatnya umum biasanya diselenggarakan di sekitar taman dekat menara jam ini.

Jam Gadang memiliki denah dasar seluas 13 x 4 meter. Bagian dalam menara jam setinggi 26 meter ini terdiri dari beberapa tingkat, dengan tingkat teratas merupakan tempat penyimpanan bandul. Bandul tersebut sempat patah hingga harus diganti akibat gempapada tahun 2007.

Terdapat 4 jam dengan diameter masing-masing 80 cm pada Jam Gadang. Jam tersebut didatangkan langsung dari Rotterdam,Belanda melalui pelabuhan Teluk Bayur dan digerakkan secara mekanik oleh mesin yang hanya dibuat 2 unit di dunia, yaitu Jam Gadang itu sendiri dan Big Ben di London, Inggris. Mesin jam dan permukaan jam terletak pada satu tingkat di bawah tingkat paling atas. Pada bagian lonceng tertera pabrik pembuat jam yaitu Vortmann Relinghausen. Vortman adalah nama belakang pembuat jam, Benhard Vortmann, sedangkan Recklinghausen adalah nama kota di Jerman yang merupakan tempat diproduksinya mesin jam pada tahun 1892.

Jam Gadang dibangun tanpa menggunakan besi peyangga dan adukan semen. Campurannya hanya kapur, putih telur, dan pasir putih.

Sejarah

Jam Gadang selesai dibangun pada tahun 1926 sebagai hadiah dari Ratu Belanda kepada Rook Maker, sekretaris atau controleur Fort de Kock (sekarang Kota Bukittinggi) pada masa pemerintahan Hindia-Belanda. Arsitektur menara jam ini dirancang oleh Yazid Rajo Mangkuto, sedangkan peletakan batu pertama dilakukan oleh putra pertama Rook Maker yang pada saat itu masih berusia 6 tahun.

Pembangunan Jam Gadang menghabiskan biaya sekitar 3.000 Gulden, biaya yang tergolong fantastis untuk ukuran waktu itu. Sehingga sejak dibangun dan sejak diresmikannya, menara jam ini telah menjadi pusat perhatian setiap orang. Hal itu pula yang mengakibatkan Jam Gadang kemudian dijadikan sebagai penanda atau markah tanah dan juga titik nol Kota Bukittinggi.^[1]

Sejak didirikan, menara jam ini telah mengalami tiga kali perubahan pada bentuk atapnya. Awal didirikan pada masa pemerintahan Hindia-Belanda, atap pada Jam Gadang berbentuk bulat dengan patung ayam jantan menghadap ke arah timur di atasnya. Kemudian pada masa pendudukan Jepang diubah menjadi bentuk pagoda. Terakhir setelah Indonesia merdeka, atap pada Jam Gadang diubah menjadi bentuk gonjong atau atap pada rumah adat Minangkabau, Rumah Gadang.

Renovasi terakhir yang dilakukan pada Jam Gadang adalah pada tahun 2010 oleh Badan Pelestarian Pusaka Indonesia (BPPI) dengan dukungan pemerintah kota Bukittinggi dan Kedutaan Besar Belanda di Jakarta. Renovasi tersebut diresmikan tepat pada ulang tahun kota Bukittinggi yang ke-262 pada tanggal 22 Desember 2010.

https://id.wikipedia.org/wiki/Jam_Gadang

Manfaat daun sirsak

Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak

1.  Mengobati ambeien – Resepnya dengan seduhan sirsak bebas yang kemudian air rebusannya diminum.
2.  Mengobati asam urat - Resepnya dengan mencuci, menyobek, dan menyeduh 6 hingga 10 lembar daun sirsak dengan 2 gelas air. Lalu, minum air rebusan tersebut.
3.  Mengobati asma - Resepnya dengan mencuci, menyobek, dan menyeduh 7 lembar daun sirsak yang dibuat sarang oleh semut rangrang. Setelah itu, minum air rebusan tersebut.
4.  Manfaat daun sirsak untuk Mengobati kanker - Resepnya dengan mencuci, menyobek, dan menyeduh 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga tereduksi menjadi  1 gelas air rebusan daun sirsak. Lalu, minum air rebusan tersebut.
5.  Mengobati sakit pinggang- Resepnya dengan mencuci, menyobek, dan menyeduh 20 lembar daun sirsak dengan 5 gelas air hingga tereduksi menjadi  3 gelas air rebusan daun sirsak. Lalu, minum air rebusan tersebut.
6.  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati infeksi - Resepnya dengan mencuci, menyobek, dan menyeduh 4 hingga 5  lembar daun sirsak dengan 4 gelas air hingga tereduksi menjadi  1 gelas air rebusan daun sirsak. Lalu, minum air rebusan tersebut. http://www.manfaatbuahdaun.com/2014/12/temuan-khasiat-dan-manfaat-daun-sirsak.html 

Cara Mengatasi Mimpi Buruk

Ketahuilah bahwa mengalami mimpi buruk pada usia dewasa itu relatif normal. 

Banyak orang mengaitkan mmpi buruk dengan anak kecil, percaya bahwa itu adalah sesuatu yang akan berlalu ketika sudah tumbuh dewasa. Namun, bukan tidak biasa bagi orang dewasa dan remaja untuk mengalami mimpi buruk.

 

• Faktanya, 1 dari 2 orang dewasa akan mengalami mimpi buruk setiap beberapa waktu, sementara 2% sampai 8% populasi orang dewasa menderita mimpi buruk kronis atau berulang  
• Mimpi buruk ditandai dengan gambar, pikiran, dan emosi realistis yang jelas, yang menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat dan kadang bahkan membuat Anda terbangun dari tidur. Kadang-kadang detail mimpi buruk akan diingat dan gambaran yang menakutkan atau mengganggu sulit untuk dihilangkan.

• Sebagai akibatnya, mimpi buruk akan memengaruhi kualitas tidur, membuat kelelahan fisik, stres dan kegelisahan mental. Bila tidur Anda terganggu mimpi buruk, itu bisa menyebabkan masalah dalam aspek lain hidup Anda dan bahkan mengakibatkan masalah kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, penting untuk memahami sumber mimpi buruk dan mengambil langkah untuk mencegahnya terjadi.

http://id.wikihow.com/Berhenti-Mengalami-Mimpi-Buruk

Cara Mengatasi Waktu

 Anak-anak usia sekolah baik usia SD, SMP, maupun SMA, sering kali merasa kewalahan dengan jadwal kegiatan sehari-hari mereka. Kegiatan mereka dimulai dari bangun pagi, bersiap untuk sekolah, berhadapan dengan kemacetan lalu lintas, kegiatan belajar di kelas sepanjang hari sampai ke kegiatan ekstrakulikuler atau pendalaman materi di sore hari. Akhir pekan mereka dipenuhi dengan les musik, pertandingan olahraga, bergaul dengan teman-teman atau beribadah bersama keluarga.
Ketika anak menghabiskan terlalu banyak waktunya dengan belajar, maka dia akan mengalami burnout atau kelelahan ekstrim. Di sisi lain, ketika anak terlalu sering bermain atau bermalas-malasan, maka dia akan ketinggalan pelajaran dan prestasinya akan merosot. Bagaimana cara mengatur waktu untuk anak usia sekolah agar jadwal sehari-harinya tetap seimbang dan menyenangkan?
Sebuah buku untuk anak yang berjudul "50 Ways of Time Managing; Children Must Know" yang ditulis oleh Woon Young Ja, mendaftarkan hal-hal yang dapat anak usia sekolah lakukan untuk mengelola waktunya dengan baik, antara lain:

1. Membuat jadwal kegiatan sehari-hari, misalnya membuat to-do list yang mencakup PR apa saja yang harus dikerjakan hari ini. Persiapan harian sangatlah penting. Ingatlah, belajar di kelas akan terasa lebih menyenangkan apabila sudah disiapkan sebelumnya.
2. Jangan menunda, kerjakan tugas sekarang. Misalnya segera mengerjakan PR sepulang dari sekolah.
3. Berkonsentrasi dalam melakukan pekerjaan apa pun. Hal ini sangat penting agar pekerjaan yang dilakukan berhasil dan tidak menyita waktu lama, termasuk ketika sedang ujian.
4. Gunakan waktu luang dengan sebaik-baiknya, misalnya dengan membaca ulang pelajaran yang tadi dipelajari di sekolah, membereskan tempat tidur, merapikan buku, berolahraga, dan lain-lain. Lakukan hal-hal yang berguna, bahkan dalam waktu luang Anda.
5. Jangan sampai lupa waktu kalau sedang bermain video games atau surfing di internet.
6. Sebelum menonton televisi, cek dulu apa yang akan ditonton. Sering kali kalau menyalakan televisi, kita akan mengganti dari saluran yang satu ke saluran yang lain sampai tidak terasa berjam-jam sudah berlalu. Rencanakan program televisi apa yang ingin dilihat dan pastikan untuk mematikan televisi setelah program itu selesai.
7. Sesuaikan pengaturan waktu dengan kondisi kesehatan. Kita akan sulit berkonsentrasi mengerjakan tugas sekolah apabila sedang demam. Kurangi kegiatan dan perbanyak istirahat ketika Anda sedang merasa tidak enak badan.
8. Rencanakan jadwal kegiatan yang bervariasi ketika sedang libur sekolah, misalnya berenang, berkemah, berolahraga, bermain musik, mengunjungi museum, dan seterusnya.
9. Lakukan tugas 5 menit lebih awal dan 5 menit lebih lama daripada orang lain. Kalau kita ingin lebih unggul dalam melakukan suatu pekerjaan, maka kita harus melakukan usaha lebih. Misalnya, kalau kita ingin memperbaiki nilai yang jelek, kita harus menambah waktu belajar kita.
10. Datanglah tepat waktu. Kalau kita tidak tepat waktu, maka kita akan kehilangan kepercayaan orang lain dan kesulitan mengatur waktu. Jangan datang terlalu awal untuk menghindari waktu terbuang percuma untuk menunggu dan jangan datang terlambat agar tidak membuat orang lain kesal dan kecewa.
11. Walaupun sibuk, jangan tergesa-gesa dalam melakukan tugas. Lakukan pekerjaan dengan teliti, tenang dan senang hati agar hasilnya memuaskan.
12. Tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Dengan bangun lebih awal, kita bisa menggunakan waktu luang di pagi hari dengan lebih baik dan tidak tergesa-gesa. Mengawali hari dengan bangun pagi juga akan mencerahkan suasana hati dan ini baik untuk kesehatan.
13. Bertemanlah dengan anak rajin. Kalau kita berteman dengan anak pemalas, kita akan tertular kemalasannya dan jadi anak pemalas juga. Kalau kita berteman dengan anak rajin, kita akan jadi ingin menirunya dan menjadi anak rajin juga. Bertemanlah dengan anak yang tahu ada waktunya untuk belajar dan ada waktunya untuk bercanda.
14. Rencanakan gol-gol atau tujuan. Kita akan lebih semangat kalau mempunyai tujuan dalam melakukan tugas. Sebaliknya, kalau tidak mempunyai rencana, kita akan cepat merasa bosan.
15. Jangan membuang waktu melakukan hal-hal yang tidak akan kesampaian. Ini bukan saran agar Anda cepat menyerah, tetapi Anda harus bijaksana dan bersikap realistis. Misalnya ada seorang teman yang ingin menjadi penyihir setelah membaca novel fantasi. Teman itu berlatih selama berhari-hari tetapi tidak bisa menguasai satu mantera pun. Tentu saja cita-citanya menjadi penyihir tidak akan kesampaian karena itu hanyalah hasil khayalan penulis novel saja dan tidak akan mungkin terjadi di kehidupan nyata.
    
    http://keluarga.com/pengasuhan/cara-mengatur-waktu-untuk-anak-usia-sekolah 

Sejarah Boneka Danbo

         Saya semula juga tidak mengetahui apa itu danbo,dari mana danbo berasal. Setelah googling saya mendapatkan informasi mengenai danbo. Danbo berasal dari kata Danboard yang berarti terbuat dari kertas kardus. Danbo diambil dari manga karangan Azuma Kiyohiko yaitu Yotsuba. Dalam manga diceritakan si Yotsuba ini pergi ke kamar kakaknya yang sedang ngerjain proyek waktu senggangnya. Nah, selanjutnya Yotsuba ini ketemu ama temen kakaknya yang sedang pake baju robot dari kardus. Dari manga tersebut dibuatlah danbo dengan ukuran seperti action figure.

         Sejarah danbo – boneka berekspresi yang disukai banyak orang ini merupakan kependekan dari danbord, dengan artian kardus. Lebih dikenal dengan nama danbo karena berasal dari tokoh dari karya manga dengan judul yotsuba. Pengarangnya adalah Azuma Kiyohiko yang berasal dari Negara sakura, Jepang. Dikisahkan dalam komik tersebut, ada seorang anak kecil dengan nama yotsuba. Anak tersebut belajar tentang lingkungan sekitar dengan bantuan bimbingan dari ayahnya, teman dan tetangga sekelilingnya.

         Sejarah danbo – boneka berekspresi seperti manusia ini dibentuk sangat mirip seperti action figure dengan berbagai karakter dapat dibuatnya. Ukuran yang ada pada danbo ini sangat mini sekitar tujuh hingga tiga belas senti meter. Membuat semua orang yang melihatnya menjadi gemas, karena danbo dapat membuat ekspresi dengan berbagai gaya dan bisa digerakkan manual. Ekspresi yang dibuat imut seakan-akan mampu menarik siapa saja untuk melihatnya. Perusahaan sengaja membuat danbo dengan teknologi canggih dan pada setiap sendinya dibuat gerakan agar boneka tersebut mampu bergerak secara luwes.

http://www.informasi-pendidikan.com/2013/02/sejarah-danbo-boneka-berekpresi.html